地板时间教你如何调整自闭症儿童的情绪

                                                    唐山世纪星自闭症儿童干预训练学校 
    孩子如果出现哭闹等不良情绪时，若不及时疏导和调整，不但会让这种情况愈演愈烈，还会严重影响孩子的社交，让他们被朋友所排斥。那么，我们该如何帮助孩子调整情绪呢？
    在调整儿童的情绪之前，家长和老师要先改善自己的心理状态，使自己情绪放松，为孩子营造一个轻松愉悦的环境。另外，家长和老师要有足够的爱和耐心，让孩子感到他是被爱的，他能自己解决一些问题，这样他就会感到安全和自信，能加快情绪调整的速度。
    很多孩子喜欢采取极端的行为，比如推倒搭好的积木、踢倒桌椅等方式寻求大人的“接纳”，看看大人是不是真心喜欢和接纳自己。这时，大家的最佳解决办法不是强行禁止，而是表示“这样做不好”，并收拾残局。
    当孩子强烈抗拒做某件事并因此而发脾气时，家长要找到孩子不想做的原因，说对原因后观察孩子的反应。比如，孩子不愿意画画，可能是觉得没意思，也可能是画得太多厌烦了。家长了解到原因后，可以对孩子说：“你现在想先休息一会儿，一会儿再画，对吗？”得到孩子肯定的目光回答或孩子点头时，就说：“那你就先歇一会而，看会儿电视还是玩游戏？”按照孩子的回答去做。
    “地板时间”疗法的观点认为：无论何时，只要你对孩子的期待和限制增加了，“地板时间”也必须同时增加。也就是说，自闭症儿童在训练过程中要是产生情绪问题，家长可以通过轻松愉悦的游戏或其他互动来缓解。
    情绪调整时期的长短没有硬性规定，孩子就算不画也可以，因为到了“相互参照”阶段，他才会主动画画。还有的孩子没完没了地要食物，是因为他想边吃边玩，或是对食物真有兴趣。如果家长已经了解了孩子的需求，就要先满足他的需求。
    帮儿童调整情绪的初期，孩子会沉浸在各种需要的满足中，有的总在玩水玩沙，有的总在寻找食物。等过了几天之后，孩子就会逐渐离开起初执着的活动，时而玩沙，时而荡秋千，时而跳蹦床。能够转换活动并初步外界之后，大人就可以参与到他喜欢的活动中来，并进行干预，让孩子感到“周围很安全，大家都喜欢我”。比如，可以在孩子荡秋千的时候摸他的腿或脚、与他击掌，也可以在他提出“背背我”要求后背着他玩一会儿，但中间要暂停，直到他说“还要”。总之，在一段情绪调整后，家长要参与进去，加强孩子对外界变化的关注。
    让我们一起帮助儿童调节情绪，更好的产生社会适应性行为。